多吃什么對肝臟有好處?。?/h1>

病情描述：老公體檢的時候，肝的指標有好幾項都不太正常，我想給他調(diào)節(jié)一下飲食。多吃什么對肝臟有好處啊?

醫(yī)生回答 (2)

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  蔣衛(wèi)民 主任醫(yī)師
  復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 三級甲等

  病情分析：

  肝臟是人體最大的外消化腺，同時也是主要的解毒器官，對肝臟的養(yǎng)護在飲食上要注意以清淡易消化吸收且營養(yǎng)豐富的食物為主，并適量的多吃新鮮的蔬菜和水果，各種魚類、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物也可以適量多吃，但要注意避免各種辛辣刺激油膩的食物和營養(yǎng)，尤其是避免高脂高糖高鹽飲食。

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  劉輝東 醫(yī)師
  于都縣嶺背衛(wèi)生院 一級甲等

  病情分析：

  肝臟疾病的主要病因是肝炎病毒感染，脂肪肝，酒精性肝損害還有藥物性肝損害以及其他疾病引起的肝臟功能異常等，避免肝臟損傷，首先延長早期開始，如控制肥胖，盡量不喝酒或少喝酒，保持情緒樂觀，不焦慮抑郁，如果有感染病毒感染的話，需要早期治療控制病毒復(fù)制，食物對肝臟沒有什么保養(yǎng)作用。我是經(jīng)常喝酒和堅硬粗燥不易消化食物。