大姨媽痛怎么緩解？
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高珊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
痛經(jīng)往往是由宮寒引起的，在經(jīng)期，做好保暖工作，并在小腹敷上熱水袋能有效緩解痛經(jīng)。保證充足的睡眠，注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重痛經(jīng)，痛經(jīng)的女性可以多喝紅糖水。嚴(yán)重的痛經(jīng)可以用中藥治療，也可以用一些調(diào)經(jīng)止痛的中藥來緩解痛經(jīng)，也可以用針灸治療。
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劉秀云 醫(yī)師
夏津縣白馬湖衛(wèi)生院 一級
你好，根據(jù)你的描述，痛經(jīng)是比較常見的，緩解痛經(jīng)最常見的方法就是保持良好的飲食和生活習(xí)慣，月經(jīng)期間可以喝點(diǎn)紅糖水或是熱敷局部，減輕疼痛，如果痛的比較嚴(yán)重，最好吃點(diǎn)止痛藥，月經(jīng)期間注意保暖，避免受涼，少吃寒涼的食物，忌食辛辣的刺激性的食物。
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