有助于肝臟排毒的食物有哪些？
病情描述：我最近都聽同事再說肝臟排毒的事情，說要經(jīng)常肝臟排毒，有助于肝臟排毒的食物有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
能夠幫助肝臟排毒的食物有很多種，常見的有木耳，菊花茶，牛油果，蓮心茶，地瓜干，綠豆湯，枸杞紅棗粥等。想要肝臟排毒飲食上需要注意以清淡為主，不要吃辛辣刺激性的食物，不要長期熬夜加班工作等。另外，適量運動，保持良好的心態(tài)也是不可缺少的。
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王晉軍 醫(yī)師
柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級丙等
有助于肝臟排毒的食物有蔬菜和水果，對身體是有好處的，所以建議平時多吃蔬菜和水果，如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診，如果是有脂肪肝，酒精肝，建議多跑步，多鍛煉，促進(jìn)脂肪代謝，對身體是有好處的，不要吃辛辣食物和飲酒。
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