吃什么去痘痘？
病情描述：痘痘長得很多，這個背部也是有這個痘痘的，吃什么去痘痘？有對策嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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黎舒華 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
臉上容易長痘痘的人平時可以多吃一些胡蘿卜，因為胡蘿卜中含有大量的膳食纖維，能清潔腸道，排出宿便，還可以抑制皮脂腺的活躍程度，平衡皮脂分泌，這樣就能讓痘痘盡快消退。其次可以可以每天吃一到兩顆紅棗，能抑制三油酸甘油酯，減少肌膚出油問題。另外常吃檸檬、韭菜、白菜、芹菜等果蔬，既可以為身體補充營養(yǎng)，還能促使痘痘盡快消退。
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包榮 醫(yī)師
上海市崇明區(qū)醫(yī)療急救中心 二級甲等
你好，如果是經(jīng)常長痘痘，一般是由于體內(nèi)的激素水平變化引起的，這種情況需要注意在生活作息以及飲食上注意調(diào)整，首先建議要避免熬夜疲勞的情況，平時注意保持心情舒暢，在飲食方面注意可以多吃一些富含蛋白和維生素c的食物，避免吃辛辣刺激的食物。
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