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什么維生素長頭發(fā)？

病情描述：我很容易掉頭發(fā)，頭發(fā)很少很少，我想知道什么維生素長頭發(fā)？吃什么比較好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 朱旭萍
    朱旭萍 副主任醫(yī)師
    中南大學湘雅二醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果出現(xiàn)很容易掉頭發(fā)的癥狀，一般考慮和缺乏維生素、微量元素有關系，如果要補充維生素可以口服復合維生素b片，也可以服用多維元素片（21）等多種維生素。平時在飲食上多吃青菜，綠色的蔬菜比較好。很多病因都可以引起掉頭發(fā)，也需要檢查有沒有使用其他藥物。

  • 吳曉賓
    吳曉賓 醫(yī)師
    昌平區(qū)回龍觀衛(wèi)生服務中心 一級甲等
    病情分析：

    您好，根據(jù)您目前描述的情況，您說感覺自己很是容易掉頭發(fā)，頭發(fā)越來越少，這種情況出現(xiàn)，主要考慮是由于自身的基因遺傳因素考慮和精神狀態(tài)內(nèi)分泌有關，如果經(jīng)常出現(xiàn)脫發(fā)這種情況，建議適當補充維生素b族。需要避免熬夜，多活動多運動。

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朱旭萍
朱旭萍 副主任醫(yī)師

中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：營養(yǎng)相關疾病診治及膳食營養(yǎng)指導，健康與疾病相關營養(yǎng)知識宣教。
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