肌肉練完不酸痛怎么辦？
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
在一般長時間如果沒有運動的人，突然劇烈的進行運動就會出現(xiàn)酸痛的情況。但是要經(jīng)常運動的人就不會出現(xiàn)的癥狀，這個由于身體而能承受這個運動量，這個是屬于正常的。而且有部分人運動量比較少也不會出現(xiàn)酸痛，患者在平時運動要循序漸進，然后慢慢的達到運動量，不能突然的劇烈運動。
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吳君招 住院醫(yī)師
萬合鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
你好，一般長時間沒有運動的人突然劇烈運動會出現(xiàn)酸痛，但是經(jīng)常運動的人是不會出現(xiàn)的酸痛，這個由于身體能承受這個運動量，這個是正常的，而且有些人運動量比較少也不會出現(xiàn)酸痛，平時運動要循循漸進，慢慢的達到運動量，不能突然劇烈運動。
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