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吃什么頭發(fā)長得快一點？

病情描述：上一周學(xué)校軍訓(xùn)，全部男生都剃了光頭，我也一樣，現(xiàn)在軍訓(xùn)完了，我想問一下吃什么頭發(fā)長得快一點？
醫(yī)生回答 (2)
  • 栗全英
    栗全英 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    一般中醫(yī)認為腎主骨生髓，其華在發(fā)，所以主要就是可以通過吃一些補腎的食物來緩解這種情況，比如說可以吃一點黑豆黑芝麻之類的來補腎，然后也應(yīng)該是可以吃一些清淡的飲食，比如說綠葉蔬菜之類的。平時還應(yīng)該注意適度的鍛煉，不要讓自己太過勞累。

  • 楊偉
    楊偉 主治醫(yī)師
    四川省南充市儀隴縣復(fù)興鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級甲等
    病情分析：

    您好，腎精比較充足的情況頭發(fā)是生長比較快的，平時注意飲食衛(wèi)生進行調(diào)節(jié)，注意加強營養(yǎng)進行調(diào)節(jié)，多吃黑色的食物如黑豆，黑芝麻，黑木耳等等食物是可以幫助生長頭發(fā)的，平時注意觀察一段時間，注意營養(yǎng)成分要均衡是比較好的情況的，不要緊張。

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