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頭發(fā)愛掉吃什么好？

病情描述：我的頭發(fā)真的是掉的特別厲害我都有點受不了，特別害怕會禿頭，頭發(fā)愛掉吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 栗全英
    栗全英 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，頭發(fā)掉的比較多的情況，一般每天掉頭發(fā)50到100根左右，屬于正常新陳代謝范圍，不要過于擔心。平時不要熬夜，按時作息，保持心情舒暢，多吃黑色食物，如黑芝麻，黑大米等等，不要食用辛辣刺激性的食物和油膩食物，注意鍛煉身體。

  • 田儀
    田儀 醫(yī)師
    寧晉縣鳳凰鎮(zhèn)得勝村衛(wèi)生室 一級
    病情分析：

    掉頭發(fā)的原因很多跟精神壓力熬夜以及家族遺傳等等都有一定關系的。所以這種情況可以去醫(yī)院內(nèi)分泌科就診進行檢查。治療的話建議您采取中西醫(yī)結(jié)合治療效果不錯錯，平時盡量避免上面所說的誘因，保持樂觀開朗的心態(tài)。一定要規(guī)律休息。配合中醫(yī)辨證治療。

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栗全英
栗全英 主任醫(yī)師

大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 急診科

擅長：內(nèi)科急診的治療，高血壓，糖尿病慢性病的診療及康復。
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