面色發(fā)黃偏暗長斑怎么辦？
病情描述：最近天天忙到很晚才睡，甚至失眠。結(jié)果面色發(fā)黃偏暗長斑，就像黃臉婆樣，怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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潘凱 主治醫(yī)師
華潤武鋼總醫(yī)院 三級甲等
口服一些中成藥藥物來進(jìn)行調(diào)理，例如選一些補(bǔ)血養(yǎng)肝以及氣血循環(huán)的藥物，另外還要選擇一些含有維生素c的蔬菜以及水果，例如絲瓜
、還有黃瓜、西紅柿、桃子等，一定要避免食用一些辛辣油膩、刺激性食物。平時一定要適當(dāng)?shù)膩礤憻捝眢w，能夠促進(jìn)新陳代謝，適當(dāng)?shù)暮人?、不要熬夜，保持良好的?xí)慣。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
如果經(jīng)常加班熬夜，精神壓力大，就會導(dǎo)致面部油脂分泌多，以及皮膚新陳代謝慢，還會有氣血不足，身體素質(zhì)下降等情況。這樣就會引起人體臉色差，黑色素沉著，導(dǎo)致整體的面容比較衰老。平時要做好護(hù)膚以及面部清潔，注意保濕防曬，補(bǔ)充足量的維生素，要有充足的休息。
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