什么東西淡斑效果最好？
病情描述：想通過食療來淡斑，要吃什么東西淡斑效果最好？通過飲食真的能淡斑嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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汪治國 副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三級甲等
獼猴桃能夠達(dá)到祛斑的效果，因為獼猴桃里面含有豐富的維生素c，能夠有效的抑制色素形成，對美白肌膚有很好的效果。西紅柿的效果也是不錯的，主要是西紅柿當(dāng)中含有谷胱甘肽，谷胱甘肽能有效的抑制黑色素，經(jīng)常服用能夠使沉著的色素減退或者消失。但是食療的效果是比較慢的，想要達(dá)到快速祛斑的效果，可以采取激光治療。
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郭慶英 醫(yī)師
柳行社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級
你好。臉上有斑，平時注意多吃一些含維生素高的食物，可以淡化斑，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素也可以口服維生素e膠囊，或者外用維生素e膠囊。平時還要加強鍛煉，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，也可以多拍打患處，促進(jìn)血液回流，也可以淡化斑。
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