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怎么樣才能讓頭發(fā)長得多？

病情描述：發(fā)現(xiàn)近兩年我的頭發(fā)越來越少，都可以看到頭頂?shù)念^皮了，怎么樣才能讓頭發(fā)長得多？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果想讓自己頭發(fā)變得多，可以吃一些具有營養(yǎng)的物質(zhì)，比如柑橘，葡萄干，豆類制品和一些魚類，能夠為身體補充營養(yǎng)和微量元素，促進生發(fā)，如果想要生發(fā)的話，也可以多吃一些黑芝麻。平時注意生活上的調(diào)理，不要長時間熬夜，保證充足的睡眠。

  • 李秋鋒
    李秋鋒 主治醫(yī)師
    河北省邢臺市威縣賀釗鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    中年男性，如果最近頭發(fā)變得稀少，考慮應(yīng)該與遺傳因素，精神壓力過大，內(nèi)分泌紊亂等情況都有一定關(guān)系，建議首先要改善生活習(xí)慣，避免精神壓力過大，注意勞逸結(jié)合，可以多吃點黑芝麻等食物，也可以去醫(yī)院化驗一下微量元素與除外外營養(yǎng)不均衡導(dǎo)致的脫發(fā)，待明確的病因之后，再給予積極治療。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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劉靜
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