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頭發(fā)像干草一樣怎么辦？

病情描述：頭發(fā)像干草一樣怎么辦？我一直都有用護(hù)發(fā)素都沒(méi)有效果，有沒(méi)有辦法使頭發(fā)變得順滑一點(diǎn)呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張本利
    張本利 主治醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    平時(shí)如果發(fā)質(zhì)不好考慮和缺乏維生素，微量元素，身體虛弱，營(yíng)養(yǎng)不良，熬夜勞累等都是有直接關(guān)系，和平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的染頭發(fā)的也是有關(guān)的。建議平時(shí)多吃些蔬菜水果補(bǔ)充維生素，多喝水補(bǔ)充體液，均衡飲食適當(dāng)運(yùn)動(dòng)調(diào)理。如果身體有其他不適還需要進(jìn)一步的體檢。

  • 張東
    張東 住院醫(yī)師
    西峽縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    頭發(fā)比較干，可以多吃新鮮的水果，也可以每次洗頭的時(shí)候在溫開(kāi)水中加入白醋，促進(jìn)頭發(fā)濕潤(rùn)有光澤，平時(shí)少吃油炸的食品，保持心情愉悅，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多吃雞蛋，花生，核桃，純牛奶，葡萄，蘋(píng)果等食物，不要經(jīng)常暴飲暴食，多做有氧呼吸運(yùn)動(dòng)。

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張本利
張本利 主治醫(yī)師

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劉靜
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