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怎么才能長出新頭發(fā)？

病情描述：你好，你知道怎么才能長出新頭發(fā)嗎？你是怎么樣自己的頭發(fā)長的快一些的呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王心聲
    王心聲 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，平時(shí)可以飲食全面多樣化，避免偏食和挑食，多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，還有核桃，芝麻，黑米，黑豆等，這些都是對頭發(fā)有營養(yǎng)作用的，可以使頭發(fā)長得快一些，保證睡眠，避免熬夜，減少壓力，也可以采取一些中成藥輔助治療的。

  • 敦立科
    敦立科 主治醫(yī)師
    石家莊市新華區(qū)大郭鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    您好，咱們?nèi)祟^發(fā)有自己的生長周期，頭發(fā)生長也和飲食環(huán)境變化有密切的關(guān)系，想讓頭發(fā)長的快一些可以多吃含維生素b族多的食物，谷類食品是良好的選擇，另外藥物選擇可以用米諾地爾可以促進(jìn)頭發(fā)生長，平時(shí)要注意少吃油膩辛辣食物、尤其不要熬夜，注意休息，多進(jìn)行戶外鍛煉。

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王心聲
王心聲 副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 皮膚性病科

擅長：對皮膚科各種問題的診治。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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