矯正高低肩的鍛煉方法怎么做？
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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
肩部如果出現(xiàn)有高低不平的現(xiàn)象，這個(gè)主要是由于生長(zhǎng)發(fā)育異常導(dǎo)致的，可能是因?yàn)檫z傳有關(guān)系，那么就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有高低不平，有的會(huì)影響到美觀，也有部分可能會(huì)影響手的功能，這個(gè)具體情況說(shuō)要拍一個(gè)ct檢查，如果沒(méi)有具體的病變，可以多抬手，做一些引體向上的運(yùn)動(dòng)改善。
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李錦嫦 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
您有可能是由于平常的姿勢(shì)不良，所以會(huì)導(dǎo)致有肩部高低不平，也有可能是屬于有脊柱側(cè)彎引起的，應(yīng)該盡快到醫(yī)院拍一個(gè)脊柱x光片和肩關(guān)節(jié)的x光片檢查，明確診斷，如果是脊柱的問(wèn)題，可以穿戴矯形器，同時(shí)還可以做一下康復(fù)鍛煉，平常一定要避免不良的姿勢(shì)，也可以做一下推拿復(fù)位。
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