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頭發(fā)干枯毛躁蓬松亂翹怎么辦？

病情描述：我的頭發(fā)天生都不太好，護(hù)發(fā)素也沒太管用。想知道頭發(fā)干枯毛躁蓬松亂翹怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 郭麗
    郭麗 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    發(fā)質(zhì)的好壞和個(gè)人的體質(zhì)、遺傳因素都有很大的相關(guān)性，可能是由于家族遺傳因素所造成的，如果想調(diào)理需要從內(nèi)進(jìn)行改善，例如需要吃一些具有生發(fā)效果的食物，還要多吃一些有助于腎臟健康的飲食?？梢赃x擇吃黑豆、黑米、黑芝麻，會(huì)有保護(hù)腎臟的效果，同樣也會(huì)起到潤(rùn)發(fā)的功效。

  • 胡瑛
    胡瑛 主治醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，頭發(fā)的確和人體的鈣質(zhì)以及維生素有一定的關(guān)系。如果您出現(xiàn)了頭發(fā)干枯毛糙，建議也是需要檢查一下微量元素，看是否有微量元素的缺乏，建議可以補(bǔ)充維生素，營養(yǎng)飲食，也要多注意休息，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，希望能幫助到您，祝您生活愉快。

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郭麗
郭麗 主任醫(yī)師

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