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剖腹產(chǎn)如何恢復(fù)身材呢？

病情描述：我生寶寶2個月了，體重還是沒降下來肚子很大的。剖腹產(chǎn)如何恢復(fù)身材呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉薇
    劉薇 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，飲食方面要均衡，盡可能避免甜食和油膩食物以及葷菜過多的攝入，多吃一些新鮮的蔬菜，水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物。飯后也要適當散步，不要一天到晚躺著，導(dǎo)致脂肪堆積?？梢宰霎a(chǎn)后的形體恢復(fù)操，或者是產(chǎn)后瑜伽等，這些都是有助于恢復(fù)體形。

  • 鄭西文
    鄭西文 醫(yī)師
    夏津縣華夏醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    這個應(yīng)該在產(chǎn)后多選擇收腹帶等調(diào)理觀察一段時間，避免壓力大建議產(chǎn)后看一下惡露的情況是否已經(jīng)恢復(fù)等，如果沒有哺乳的情況還是可以通過制定飲食計劃等同時3個月附近積極開始運動等調(diào)理幫助控制體重等，這幾天建議多吃清淡的食物等調(diào)理看看的。

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