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吃什么對(duì)頭發(fā)好?

病情描述:我的頭發(fā)比較稀疏,而且顏色比較黃,也比較干枯,吃什么對(duì)頭發(fā)好?
醫(yī)生回答 (2)
  • 龔新宇
    龔新宇 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    發(fā)質(zhì)不好,可以通過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)整和正確的頭發(fā)護(hù)理來(lái)改善。平時(shí)生活中注意營(yíng)養(yǎng)攝入科學(xué)合理,多吃肉蛋奶、豆類、黑芝麻等食物,為頭皮提供充足的營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)發(fā)質(zhì)改善,也可以在專業(yè)中醫(yī)書(shū)上指導(dǎo)下適當(dāng)服用何首烏、枸杞等中藥進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)要注意頭發(fā)護(hù)理,盡量不染、燙頭發(fā),以減少發(fā)質(zhì)損害。

  • 滕圣元
    滕圣元 醫(yī)師
    新城街道錦秀城社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級(jí)丙等
    病情分析:

    這個(gè)考慮是出現(xiàn)了氣血不足,脾胃虛弱的情況,可以多吃點(diǎn)益氣養(yǎng)血的藥物,平時(shí)可以多吃點(diǎn)花生大棗,而如果出現(xiàn)了脾胃虛弱,可以使用健脾藥物治療,平時(shí)盡量避免熬夜,而如果出現(xiàn)了腎虛并且出現(xiàn)了頭發(fā)稀疏,可以使用補(bǔ)腎藥物治療。需要排除出現(xiàn)了真菌感染的情況。

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龔新宇
龔新宇 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 普內(nèi)科

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