吃什么去臉上的斑？
病情描述：我臉上的斑越來(lái)越多越來(lái)越明顯了，想通過(guò)食療來(lái)改善，吃什么去臉上的斑？
醫(yī)生回答 (2)
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潘凱 主治醫(yī)師
華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院 三級(jí)甲等
臉上長(zhǎng)斑之后，建議多吃一些富含維生素c或者是維生素e的食物，可以每天喝一杯檸檬汁，能夠預(yù)防祛斑淡化斑點(diǎn)得生成。同時(shí)還要注意調(diào)節(jié)一下內(nèi)分泌，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z、紅棗、枸杞等食物。要做好皮膚的工作，在外出的時(shí)候盡量的使用一些防曬霜，能有效的減少斑點(diǎn)生長(zhǎng)。
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李錦嫦 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
您多吃富含維生素c的食物，可以吃點(diǎn)維生素c咀嚼片，還可以多吃獼猴桃，百香果可以有利于減少色素的生成，同時(shí)平常還要避免皮膚曬太陽(yáng)，平常還要避免吃太多腌制的食品，可以配合涂擦一些脫色類(lèi)的藥膏，但是如果斑非常嚴(yán)重，就要通過(guò)激光，您還可以配合用一些去濕美白的中藥，比如茯苓，白術(shù)。
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