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睡覺時(shí)要不要扎頭發(fā)？

病情描述：你好，醫(yī)生。我現(xiàn)在遇到一個(gè)問題，我在考慮。睡覺時(shí)要不要扎頭發(fā)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張本利
    張本利 主治醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    睡覺的時(shí)候，盡量不要扎頭發(fā)。扎頭發(fā)睡覺，會影響頭皮的血液循環(huán)。也會引起不適感就會影響睡眠質(zhì)量，睡眠時(shí)處于放松的狀態(tài)，如果把頭發(fā)扎起來，就不能達(dá)到最佳的釋放狀態(tài)。而且睡覺時(shí)把頭發(fā)散開有利于頭發(fā)的生長以及護(hù)發(fā)，避免過早出現(xiàn)脫發(fā)。

  • 劉輝東
    劉輝東 醫(yī)師
    于都縣嶺背衛(wèi)生院 一級甲等
    病情分析：

    睡覺時(shí)盡量不扎頭發(fā)，因?yàn)樵^發(fā)還是會讓頭皮發(fā)緊，并影響頭發(fā)的形態(tài)，也影響血液頭發(fā)的血液供應(yīng)，因此，盡量不扎頭發(fā)為好，不扎頭發(fā)也有助于自己的舒適度和睡眠，但是扎頭發(fā)對機(jī)體的傷害也不是太大，也不用擔(dān)心緊張，擔(dān)心，只要舒服就可以。

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