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頭頂長白發(fā)如何調(diào)理？

病情描述：醫(yī)生你好，我老公最近長了很多白頭發(fā)，請問一下醫(yī)生頭頂長白發(fā)如何調(diào)理？
醫(yī)生回答 (2)
  • 黎舒華
    黎舒華 副主任醫(yī)師
    欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    頭發(fā)長白發(fā)首先要檢查是不是有腎虛，針對腎虛需要以補腎為主，建議經(jīng)常吃黑芝麻、黑枸杞，這些食物不僅可以補腎，而且還能調(diào)養(yǎng)身體。長白頭發(fā)與營養(yǎng)障礙是有關(guān)的，所以建議平時多吃營養(yǎng)的食物，保證食物的蛋白質(zhì)充足。除此之外，也要多吃一些黑色素含量高的食物，比如黑木耳、黑豆等。

  • 謝霞
    謝霞 醫(yī)師
    東莞市第五人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    長白頭發(fā)一般考慮是最近精神壓力過大，睡眠質(zhì)量不好等引起的。建議平常要放松心情，養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜。平?？梢远喑渣c黑芝麻糊，或者用何首烏打粉每天服用一勺，具有養(yǎng)發(fā)的作用。平常也可以多按摩頭部，促進頭部的局部循環(huán)改善癥狀。

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黎舒華
黎舒華 副主任醫(yī)師

欽州市第一人民醫(yī)院 皮膚病科

擅長：治療常見皮膚病及多發(fā)病，熟練操作果酸嫩膚術(shù)及各種激光。
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