怎么增強(qiáng)心肺功能？
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孫嘉梅 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
有以下措施可以增強(qiáng)心肺功能：1、選擇有氧運(yùn)動(dòng)，如爬山、游泳、慢跑等，這種鍛煉持續(xù)有節(jié)奏，心肺可以得到充分的鍛煉，并且可以提高身體素質(zhì)。2、多走路，可以堅(jiān)持每周步行時(shí)間和距離，可以有效改善心肺功能。3、跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)心肺功能特別有效，選擇適合自己且能長(zhǎng)期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)心肺功能。
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孔垂棟 醫(yī)師
延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，如果您的公公想要增強(qiáng)心肺功能，首先要做的就是戒煙。對(duì)于心絞痛，建議您的公公在心絞痛發(fā)作時(shí)，舌下含服硝酸甘油進(jìn)行治療。在平時(shí)中要注意增加運(yùn)動(dòng)量來鍛煉身體，但是不建議做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重心臟負(fù)擔(dān)。感謝您的咨詢，希望對(duì)你有所幫助。
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