怎樣能讓陰道變緊？
病情描述：最近這段時間總是覺得陰道不舒服，很松弛，想問怎樣能讓陰道變緊？
醫(yī)生回答 (2)
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王冬娜 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級甲等
一般有正常的性生活陰道道是有舒張性的，但是如果分娩次數(shù)過多或者寶寶過大經(jīng)陰道分娩的話，有可能會導(dǎo)致陰道松弛，一般的話，產(chǎn)后需要積極的進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練，平時自己多做縮肛運(yùn)動，增強(qiáng)盆底肌肉的恢復(fù)，這樣有助于改善陰道松弛的情況，如果確實(shí)出現(xiàn)了盆底障礙性疾病比較嚴(yán)重的話，那就只能進(jìn)行手術(shù)修補(bǔ)。
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王敏 住院醫(yī)師
廣州市黃浦區(qū)永和街永崗社區(qū)衛(wèi)生站 一級乙等
一般女性到中年以后由于激素的變化，或者是順產(chǎn)后缺乏正規(guī)的盆底肌肉康復(fù)嗎，一般都會出現(xiàn)陰道松弛，甚至是陰道壁的脫出，這樣的情況一般很難完全恢復(fù)到以前的緊致狀態(tài)，可以進(jìn)行盆地肌肉康復(fù)訓(xùn)練，還要自己每天做300次左右的提肛運(yùn)動，如果實(shí)在很介意或者伴有陰道前后壁脫出的可以使用手術(shù)糾正。
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