吃什么長頭發(fā)快男生?
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
男生長的頭發(fā)吃以下幾種食物:1、動物蛋白質(zhì),例如牛肉和羊肉,瘦肉等,頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì),要長出頭發(fā),頭發(fā)必須富含蛋白質(zhì)作為原料,瘦肉是最佳的原材料來源,并且富含鐵,這也是頭發(fā)生長的原因;2、富含鐵的食物,例如豆類、魚類、蝦、雞蛋、菠菜等,鐵是人體的基本元素之一,也是血液的主要成分之一,缺鐵會導(dǎo)致缺鐵性貧血,這導(dǎo)致血液攜帶氧氣的能力下降,從而導(dǎo)致代謝率下降。
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劉輝東 醫(yī)師
于都縣嶺背衛(wèi)生院 一級甲等
脫發(fā)有些是生理的新陳代謝,脫發(fā)后可以自然重新再長,因此也不要太糾結(jié)脫發(fā)的情況,注意日常的 觀察和飲食營養(yǎng)均衡及日常避免過度勞累和熬夜,要堅持運動和合理膳食,多吃含鐵食物,如動物肉類和血及菠菜等食物,多補(bǔ)充維生素和微量元素,合理飲食和休息,
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頭發(fā)能移植嗎
張江林 主任醫(yī)師
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種頭發(fā)效果怎么樣
張江林 主任醫(yī)師
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頭發(fā)種植疼不
張江林 主任醫(yī)師
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頭發(fā)移植效果好嗎
張江林 主任醫(yī)師
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什么是頭發(fā)種植
張江林 主任醫(yī)師
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頭發(fā)稀少,如何讓頭發(fā)變得濃密?
羅迪青 主任醫(yī)師
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
種頭發(fā)危害
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
頭發(fā)毛躁
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- 易文娟 主治醫(yī)師 皮膚性病科
怎么盤頭發(fā)
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- 李麗芳 副主任醫(yī)師 皮膚科
頭發(fā)容易出油
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- 汪治國 副主任醫(yī)師 皮膚性病科
為什么落頭發(fā)
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- 潘凱 主治醫(yī)師 皮膚性病科
頭發(fā)可以植嗎
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頭發(fā)分叉的診斷
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頭發(fā)分叉的治療
當(dāng)頭發(fā)長到一定程度時,若沒有及時修剪會導(dǎo)致頭皮油脂代謝紊亂,容易引起頭發(fā)分叉。頭... 詳細(xì)?