2-3歲的孩子幾乎可以培養(yǎng)他們的獨立床睡覺的能力。像這個話題一樣，許多家長也為自己的孩子擔心。事實上，孩子是自己睡的，必須面對獨自醒來的恐懼。他可能會因為被子沒蓋好而哭感冒，但是這些感覺都會促進他的成長，這是孩子成長的一個必要過程。因為他會慢慢在心里接受自己是獨立的，需要和父母分開。他不能隨時隨地和父母在一起，開始發(fā)展自己的能力。這樣，將來當他一個人的時候，他會有更多的信心和方法。

如果這個階段不完成床上分離，到6-7歲，孩子開始上小學(xué)，也是一個很好的階段。如果你在這個階段不能分開床，你會讓孩子用睡眠作為心理補償。因為白天大部分時間，孩子都不在父母身邊，晚上回到父母身邊睡覺，會更加依賴父母，不愿意發(fā)展自己的能力，他們會逐漸覺得在父母面前是安全的。

孩子總是不敢一個人睡覺，是因為孩子太小了，缺乏安全感，比較容易怕黑，大一些有了獨立自主的能力以后就會自己睡覺了。要逐漸的鍛煉，鼓勵孩子盡早的脫離父母的溺愛自己睡覺，平時多帶孩子參加一些戶外活動，睡前可以多給孩子講講故事，多親親，增加安全感。