有誰找過許莉娜減肥嗎？
病情描述：我一直都在減肥，但是效果不佳，請問有誰找過許莉娜減肥嗎？聽說她減肥挺有效的。
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
如果想要減肥的話最好是能夠通過正規(guī)的減肥方法可以多加強(qiáng)一些體育鍛煉來進(jìn)行減肥，建議你可以平時多做一些瑜伽運動或者是平時能夠多進(jìn)行一些跑步和游泳，注此之外的話減肥期間還要注意控制飲食以及對食物的攝入量，要避免吃太多高脂肪食物。
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陳婷 醫(yī)師
太原市和平醫(yī)院 二級甲等
您好，您所說的這種減肥的方式本身是屬于不是很健康的方法，任何類型的減肥方法都應(yīng)該是通過。適當(dāng)?shù)目刂骑嬍骋约氨ＷC適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動的方式來達(dá)到目的運動，尤其要注意需要達(dá)到持之以恒，有氧運動配合，以無氧運動的方式。可以達(dá)到迅速減肥的廣告往往都不可信。
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