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頭發(fā)干枯分叉該怎么辦？

病情描述：醫(yī)生你好，我今年20歲，我的發(fā)質(zhì)一直都不是很好，最近感覺變得更差了，總是很干枯，而且還很多分叉，請問醫(yī)生，頭發(fā)干枯分叉該怎么辦？有什么改善發(fā)質(zhì)的方法嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉靜
    劉靜 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果頭發(fā)干枯分叉，應該是平時缺乏一些微量元素而引起的，建議患者可以多吃一些富含維生素高的蔬菜和水果?？梢云綍r可以多吃一些有營養(yǎng)的食品，比如各種肉類、蛋類都會增強身體的免疫功能。也可以使用一些護發(fā)素和發(fā)膜來進行頭發(fā)的護理，多使用一些有營養(yǎng)的洗發(fā)露。

  • 付新華
    付新華 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    你好，頭發(fā)枯黃分叉，通常與營養(yǎng)不良，頭部血液循環(huán)差，以及精神因素和環(huán)境因素等多方面有關。建議你平時首先要保持心情舒暢，飲食營養(yǎng)要豐富，多吃黑芝麻，黑木耳，黑豆，牛奶，花生，豆制品，新鮮的水果蔬菜。這些都對頭發(fā)能夠提供必要的營養(yǎng)。平時還可以用手指輕輕按摩頭部，促進血液循環(huán)。

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劉靜
劉靜 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科

擅長：對皮膚病理和常見皮膚病診治。
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劉靜
劉靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

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