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更年期綜合征要注意什么呢？

病情描述：媽媽現(xiàn)在到了該有更年期的年齡了，最近睡眠質(zhì)量下降，食欲減退，平時(shí)老是容易忘事，總和我嘮叨同一件事，脾氣也超差了，容易暴躁易怒，還很敏感，更年期綜合征要注意什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 吳光秀
    吳光秀 副主任醫(yī)師
    重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，更年期要注意少生氣，避免熬夜和重體力勞動(dòng)，如果食欲減退，容易忘記是可以口服一些補(bǔ)氣血補(bǔ)腎的藥物進(jìn)行治療，也可以口服一些延緩更年期的藥物，精神比較敏感，盡量家人要多與陪同開導(dǎo)，防止給工作生活帶來不便的影響，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，鍛煉身體，提高機(jī)體的免疫能力。

  • 王雪梅
    王雪梅 主治醫(yī)師
    四川成都市成華區(qū)婦幼保健院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    一般更年期了應(yīng)該注意，平常保持心情愉快，不要情緒過于激動(dòng)，陪伴是最主要的，可以跟母親來進(jìn)行一些溝通，有助于疏導(dǎo)心情郁悶。平時(shí)呢可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，做一些減壓事情，例如唱歌跳舞等分散注意力，平常飲食也應(yīng)該注意保證營養(yǎng)攝取充足，多食用一些補(bǔ)血食物，保證充足的睡眠，不要熬夜

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吳光秀
吳光秀 副主任醫(yī)師

重慶市涪陵中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：擅長糖尿病，甲狀腺疾病，甲狀腺結(jié)節(jié)，垂體疾病，矮小癥
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