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室友打呼嚕應(yīng)該怎么辦?

病情描述:醫(yī)生你好,我室友每天晚上睡覺的時候都會打呼嚕,而且特別大聲,我睡在她下鋪經(jīng)常被她吵到睡不著覺,很影響我的睡眠,特別難受,想要問一下室友打呼嚕應(yīng)該怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 王萍
    王萍 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    你好。請問你的舍友有沒有肥胖,或者平時活動量比較大?一般的打呼嚕有生理性與病理性區(qū)分,生理性可以見于勞累,或者飲酒后等,如果病理性常見于肥胖,鼻腔通氣不暢,或者氣道阻塞,如果長期打呼嚕會出現(xiàn)呼吸暫?;蛘呷毖?,你可以把這情況跟她說一下,建議她去醫(yī)院看看。

  • 劉偉芳
    劉偉芳 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    您好,打呼嚕您可以使用防噪耳機,大部分人在夜深人靜時都有被舍友吵醒的習慣,這個時候,您可以帶防噪耳機,能夠起到隔音的效果。您可以提醒舍友注意調(diào)整睡姿,有時候睡姿不正確會影響正常呼吸,導(dǎo)致身體氣道不通,從而引起打呼嚕的現(xiàn)象。

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