更年期綜合征飲食吃什么呢？
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
更年期綜合癥，大多數(shù)情況下容易發(fā)生脾氣暴躁。發(fā)生更年期一般情況下有雌激素的分泌減少，大多數(shù)需要通過相關(guān)的檢查激素六項(xiàng)來確定。平時(shí)的飲食習(xí)慣對更年期有很大的幫助，多吃清淡的食物可以多吃含有雌激素的食物，一般多吃豆制品或者是蜂制品，蜂蜜，蜂膠都可以。
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級甲等
你好：很高興為你服務(wù)，根據(jù)您介紹的情況，女性更年期是由于卵巢功能逐漸衰退，雌激素下降引起的一系列神經(jīng)功能紊亂，可表現(xiàn)為潮熱出汗、易怒、愛發(fā)脾氣、頭暈、有頭痛、失眠、敏感多疑等，飲食以多補(bǔ)充鐵、鈣、蛋白質(zhì)及富含維生素c的蔬菜水果，如：牛奶、蛋、豆制品、蝦皮、動(dòng)物肝臟、香蕉、橘子、山楂、蘋果、嗎獼猴桃及大棗、桂圓等，不要吃辛辣刺激食物，要低脂肪、低膽固醇飲食，避免煙酒，如果更年期癥狀嚴(yán)重，可以服用谷維素調(diào)理一下。
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卵巢早衰屬于更年期綜合征嗎
劉明星 副主任醫(yī)師
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更年期綜合征會(huì)引起乳腺結(jié)節(jié)嗎
王浩斌 副主任醫(yī)師
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更年期綜合征骨質(zhì)疏松的癥狀
萬雷 主任醫(yī)師
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更年期可以吃三七粉嗎
李敏 主任醫(yī)師
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更年期白帶增多正常嗎
馬穎 副主任醫(yī)師
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更年期多久結(jié)束
馬穎 副主任醫(yī)師
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更年期綜合征的表現(xiàn)
更年期綜合征又稱圍絕經(jīng)期綜合征，更年期綜合征指更年期出現(xiàn)的一系列癥狀群，女性年齡... 詳細(xì)?
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女性更年期綜合征的癥狀
女性更年期綜合征是指女性因絕經(jīng)前后性激素減少而出現(xiàn)的一系列心理和生理表現(xiàn)，如植物... 詳細(xì)?
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男性更年期綜合征的原因
很多人認(rèn)為，更年期是女人的專利。事實(shí)上，男性也有更年期。因?yàn)椴还苣行赃€是女性，隨... 詳細(xì)?
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更年期綜合征的保健護(hù)理
更年期綜合征指的是女性在生育期轉(zhuǎn)向老年期的一個(gè)過度時(shí)間，是卵巢功能逐漸的衰退的時(shí)... 詳細(xì)?
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更年期綜合征的治療方法
更年期綜合征也稱圍絕經(jīng)期綜合癥，通常指女性在絕經(jīng)前后出現(xiàn)的性激素波動(dòng)，導(dǎo)致了一系... 詳細(xì)?
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