如何提高精子質(zhì)量和活力？
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趙海鋒 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，正常情況下提高男性的精液質(zhì)量，在平時(shí)一定要避免熬夜，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，在平時(shí)也可以適當(dāng)多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如見(jiàn)過(guò)你的時(shí)候還心累的時(shí)候都可以，平時(shí)也可以適當(dāng)配合葡萄糖酸鋅口服液或者走近膠囊，等一下我來(lái)同時(shí)提高男性的精液質(zhì)量。
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楊儉全 醫(yī)師
白馬湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
精子質(zhì)量較差一般是因?yàn)槠綍r(shí)經(jīng)常有熬夜的習(xí)慣，工作壓力比較大，手淫比較頻繁，平時(shí)性生活不節(jié)制，患有前列腺炎等因素引起的。出現(xiàn)精子質(zhì)量較差建議您去檢查一下前列腺，看一下前列腺有沒(méi)有炎癥，如果有炎癥的話，積極治療就可以恢復(fù)正常的，平時(shí)注意不要有熬夜的不良習(xí)慣避免壓力過(guò)大，杜絕手淫的不良習(xí)慣，最近節(jié)制一下性生活，口服生精片治療就可以恢復(fù)正常的。
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- 劉見(jiàn)輝 主治醫(yī)師 泌尿外科
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- 劉見(jiàn)輝 主治醫(yī)師 泌尿外科
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