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肩關(guān)節(jié)酸痛怎么辦?

病情描述:我今年24歲,是一名上班族,因為工作需要,我必須長時間敲打電腦所以導(dǎo)致我的肩關(guān)節(jié)會經(jīng)常酸痛,我也會自己經(jīng)常按摩,但可能方法不對,并沒有什么效果,所以就想問一下我該怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 段大波
    段大波 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    肩關(guān)節(jié)酸痛,可能是本身工作性質(zhì)造成的。頸肩綜合征也會引起以上情況。日常缺乏鍛煉、外傷影響等因素也會加重以上癥狀的。對于以上情況,建議可以去中醫(yī)推拿科診治,按照醫(yī)囑進行治療。需要改變工作習(xí)慣,需要及時的進行鍛煉身體。手機、電腦需要少用。

  • 謝霞
    謝霞 醫(yī)師
    東莞市第五人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    肩關(guān)節(jié)酸痛,一般由于是平常工作勞累,外感風邪等引起的。建議可以熱敷一下患處后輕揉按摩,促進局部的血液循環(huán),減輕疼痛癥狀。也可以到當?shù)卣?guī)醫(yī)院配合一下電針,手法推拿,拔罐,理療等治療來緩解疼痛癥狀。平常要注意休息,避免過度勞累。

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