大便不暢但不干每次排便很少無排便意怎么辦？
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趙淑磊 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
如果出現(xiàn)了大便干燥，而且排便很少，這種情況應該注意積極的調整自己的飲食，盡量的多吃一些蔬菜水果，多吃含纖維素比較多的食物，比如芹菜，茄子，豆角，菠菜，白菜之類的蔬菜，同時要注意適當?shù)幕顒樱m當?shù)陌茨Ω共?，促進胃腸蠕動，有助于預防便秘。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
您好，大便不暢，這種情況考慮是胃腸消化功能紊亂引起的。建議平時要多喝水，不要吃生冷辛辣刺激性食物，尤其是煙酒咖啡，濃茶等食品?？梢猿砸恍┝髻|清淡，易消化的食物。多吃蔬菜水果及粗纖維類的食物。勞逸結合。保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成定期排便的習慣。
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