怎樣才能有效的預(yù)防痔瘡？
病情描述：大家好，我的職業(yè)是一名長(zhǎng)途汽車的司機(jī)，因?yàn)槁殬I(yè)的因素上班一直都是坐著的，所以我很多同事有患有痔瘡，我自己心里也擔(dān)心我會(huì)不會(huì)患上痔瘡，所以在這里問問有誰知道怎樣才能有效的預(yù)防痔瘡？
醫(yī)生回答 (1)
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李輝 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
看你的描述是一位司機(jī)，這個(gè)職業(yè)是很容易患上痔瘡的。如果您想預(yù)防痔瘡的發(fā)生，建議您在日常生活中要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，盡量保持大便通暢。在中途休息的時(shí)候盡量下車去走一走。平時(shí)坐著的時(shí)候盡量多做提高肛運(yùn)動(dòng)。這樣就可以盡最大可能預(yù)防痔瘡的發(fā)生。
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