陽痿怎么預(yù)防？
病情描述：總是可以在電視上看到很多的關(guān)于陽痿的新聞，自己也是相當(dāng)?shù)暮ε碌?，因?yàn)檫@畢竟是關(guān)于男人的尊嚴(yán)，而且肯定是不想去醫(yī)院解決的，自己雖然還不是陽痿，但是經(jīng)常會(huì)腎虛，陽痿怎么預(yù)防？
醫(yī)生回答 (2)
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王帥 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級甲等
男性出現(xiàn)陽痿一般是由于腎虛體弱、生殖系統(tǒng)病變或者不良的生活飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，要預(yù)防陽痿首先應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律的生活作息習(xí)慣，避免過度勞累熬夜以及精神壓力過大，飲食上多吃一些補(bǔ)腎益氣的食物，可以多吃一些牛肉、羊肉、韭菜、豆制品等，還要注意加強(qiáng)體育鍛煉。
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曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
如果得了陽痿的話，那么確實(shí)會(huì)影響到家庭的幸福，平時(shí)的預(yù)防主要就是盡量避免疲勞，也盡量避免久坐的情況，注意性生活的衛(wèi)生，同時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)一下體質(zhì)，避免生活工作壓力過大的情況，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃牛肉羊肉和海產(chǎn)品。
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