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如何治療貪食癥？

病情描述：由于工作壓力大，很多時(shí)候需要熬夜，所以經(jīng)常買很多零食和方便面在家，長期以往這樣的生活習(xí)慣，已經(jīng)形成一種習(xí)慣了！現(xiàn)在體重超標(biāo)，請問我這種情況，如何治療貪食癥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，貪食癥的治療方法也是很多的，首先你要從內(nèi)心認(rèn)識到這個(gè)問題的嚴(yán)重性，要給自己制定一個(gè)計(jì)劃，不要吃過多的零食，同時(shí)長期的壓力大工作的需要工作的需要長期熬夜，這些都是一種不良的生活方式，先從這些進(jìn)行改善，多去參加一些體育運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然也可以在，醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相關(guān)的藥物

  • 李天天
    李天天 醫(yī)師
    云陽縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    建議可以找減壓的方式，工作壓力大是否可以換一個(gè)工作換一個(gè)環(huán)境來改變心情，如果不能換工作是否可以找到發(fā)泄壓力大的方法比如打球等運(yùn)動(dòng)消耗自己的體力，壓力情緒就得以釋放，也可以找其他的興趣愛好來轉(zhuǎn)移自己的注意力，每次想吃東西的時(shí)候就來聽一首歌慢慢來調(diào)節(jié)。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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