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疲憊,乏力怎么回事呢?

病情描述:我自從上班熬夜之后身體就很疲憊,乏力,一天也沒(méi)有什么精氣神,整個(gè)人看上去就很頹廢,生活狀態(tài)也不好,我擔(dān)心再這樣下去自己的身體就該垮了,一個(gè)人工作后疲憊乏力是怎么回事呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    上夜班熬夜,那肯定是引起,睡眠不足就會(huì)導(dǎo)致疲憊乏力,這種情況則需要改善工作的環(huán)境,建議可以換個(gè)工作看看。保證充足的睡眠,早睡早起不熬夜,才能達(dá)到身體最佳的狀態(tài)。您這種情況,應(yīng)該自己的生物鐘已經(jīng)紊亂而引起的身體不舒服。如果想要改善的,需要改善自己的生活環(huán)境。

  • 田玲玲
    田玲玲 住院醫(yī)師
    煙臺(tái)市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析:

    你好,根據(jù)你的描述,你目前的癥狀是乏力,乏力與經(jīng)常熬夜有關(guān),本來(lái)夜間睡眠可以解除疲勞,如果經(jīng)常熬夜,就容易出現(xiàn)全身乏力。建議如下:一,保持正常的作息,早睡早起,二,可以每天睡前泡澡,一杯溫牛奶,解除疲勞,三,平時(shí)泡服黃芪,可以益氣

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開(kāi)封市中心醫(yī)院 急診科

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