全身多處酸痛如何緩解呀？
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于這種情況主要是由于過度的活動(dòng)所引起的癥狀，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多休息，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，對(duì)于緩解腰酸背痛有一定的幫助作用，也可以采取熱敷的方式進(jìn)行治療，一般的情況下腰酸背痛的癥狀在一個(gè)星期左右就適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行緩解，平時(shí)在活動(dòng)的時(shí)候一定要注意，不能過度的勞累。
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王雨紅 醫(yī)師
衡陽市江東中醫(yī)院 二級(jí)甲等
很久沒有運(yùn)動(dòng)了，突然劇烈運(yùn)動(dòng)，而且持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，第二天出現(xiàn)全身酸痛癥狀有可能是由于全身肌肉在劇烈的運(yùn)動(dòng)過程中產(chǎn)生了過多的乳酸，酸性物質(zhì)了的。而這些酸性物質(zhì)都是致痛的。就可以導(dǎo)致全身酸痛的。對(duì)于這種情況大多休息后會(huì)自身緩解的，也可以局部熱敷來幫助緩解的。
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