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晚上睡覺總是睡不沉該怎么辦？

病情描述：我兒子最近不知道怎么回事，晚上睡覺總是睡不沉的，輕輕一動就會醒的，醒后要很久才睡得著的，想問問醫(yī)生我家寶寶1歲了，晚上睡覺總是睡不沉該怎么做？
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃世昌
    黃世昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    寶寶出現(xiàn)晚上睡覺睡不沉的情況時，可能是寶寶缺鈣引起的?？梢詭Ш⒆尤ゲ橐幌挛⒘吭?，補充一些鈣質(zhì)品，多曬曬太陽，同時吃一些魚肝油，都可以促進(jìn)鈣的吸收。平時飲食也要多多注意，要營養(yǎng)均衡，吃些含鈣高的食物，如骨頭湯等。睡前不要太過興奮，保證一個相對安靜舒適的睡眠環(huán)境。

  • 李連平
    李連平 主任醫(yī)師
    黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    孩子晚上睡覺總是睡不實，一動就會醒，有可能是和缺鈣有關(guān)系，可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶補充鈣劑和魚肝油，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用迪巧鈣，龍牡壯骨沖劑，魚肝油滴劑等藥物，多給寶寶吃一些含鈣豐富的食物，也可以多帶寶寶參加一些戶外活動，促進(jìn)鈣的吸收。

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黃世昌
黃世昌 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：對神經(jīng)內(nèi)科疾病有較深的認(rèn)識，尤其擅長治療腦血管病及軀體形式障礙等情緒性疾病。
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