準(zhǔn)爸爸提升精子質(zhì)量,怎么治療好精子質(zhì)量低？
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趙海鋒 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，要想要提高精子的質(zhì)量，那么說男性同志一定要在平時(shí)的時(shí)候多鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，最好要戒煙限酒，飲食方面要做到營養(yǎng)全面均衡，同時(shí)也要保持一個(gè)愉快樂觀的心情，這些多方面的因素都是非常重要的,而且一定不要在飲食方面暴飲暴食
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病情分析：
對(duì)于精子質(zhì)量低，首先要明確精子質(zhì)量低的原因，有可能是因?yàn)椴G丸炎或者附睪炎等炎癥感染導(dǎo)致的，這種情況需要針對(duì)性的服用消炎殺菌的藥物治療，也有可能是因?yàn)椴涣嫉纳铒嬍沉?xí)慣造成的，對(duì)于這種情況飲食上要注意做好調(diào)理，多吃一些維生素和鋅含量豐富的食物。
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曹艷 醫(yī)師
朝陽市龍城區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
對(duì)于精子質(zhì)量低的男性來說，要積極的查找病因，查看是否是由于病理性因素所導(dǎo)致的，這一類人群只有治療原發(fā)疾病，才會(huì)有良好的治療效果。在日常的生活中要注意多進(jìn)食富含維生素以及微量元素的食物，尤其是鋅元素的補(bǔ)充，可以提高精子的活力，可以適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，建議戒煙戒酒。
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