便秘還有什么更好的觧決辦法？
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林曉光 主任醫(yī)師
朝陽縣中心醫(yī)院 二級(jí)
你好，根據(jù)你的描述，如果便秘比較嚴(yán)重，這種情況建議你可以，用乳果糖來治療一下，平時(shí)在飲食上也要注意忌辛辣刺激性的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，油膩性，油炸性的食物也不要吃，因?yàn)檫@些都容易引起便秘，多吃一些富含纖維素比較高的蔬菜，這樣可以得到緩解，祝你早日康復(fù)。
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趙明東 主治醫(yī)師
淶水縣永陽鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
便秘大多數(shù)都是由于不良的生活和飲食習(xí)慣引起的，最有效的方法就是積極的調(diào)理生活飲食習(xí)慣，包括多喝水，每日在2000毫升以上，多吃水果蔬菜類食物，每日在500克以上，然后避免吃那些辛辣刺激性的食物，多吃那些含粗纖維多的食物，增加身體鍛煉，才有助于改善便秘狀態(tài)的，藥物治療只能暫時(shí)改善癥狀，還可能會(huì)產(chǎn)生依賴性，不能達(dá)到長久的解決便秘的。
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