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如何快速減去胸部的脂肪？

病情描述：醫(yī)生，我想知道，就是我應(yīng)該怎么辦去減肥，我的胸部脂肪好多，我應(yīng)該怎么辦？如何快速減去胸部的脂肪？我應(yīng)該怎么辦好呢？希望你呢可以告訴我，謝謝您了。
醫(yī)生回答 (2)
  • 陸小河
    陸小河 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    胸部的脂肪你怎么判斷就多了，想減肥就沒有快速的事，除非手術(shù)抽脂肪，這是不好的選擇。還是通過均衡的飲食，少吃油膩、熱量高的，糖份高的食物，平常要適行的多做運動。胸部的脂肪多就多做以胸部為主的運動，健康減肥才是正確的，也不容易反彈。

  • 劉一寶
    劉一寶 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，正常情況減肥不是一朝一夕能做到的，你得用健康的減肥方法來，就是鍛煉身體，你得有正確的鍛煉方法，不能喝碳酸飲料，晚餐吃的不能超過七點，具體方法的話，建議你報一個健身中心或者減肥培訓(xùn)中心，科學(xué)的讓你減去脂肪，不給身體留下后遺癥。

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陸小河 副主任醫(yī)師

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