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有強(qiáng)迫思維怎么辦

病情描述:最近發(fā)現(xiàn)自己突然有點(diǎn)強(qiáng)迫癥,就比如看著家里晾曬的衣服必須按照衣服大小的順序排列起來,否則就感覺特別別扭,還有出門時(shí)下了樓道明明已經(jīng)鎖了門,還要上去再看一眼,請(qǐng)問我有強(qiáng)迫思維怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,你的這些行為有一些強(qiáng)迫癥的癥狀表現(xiàn)對(duì)于各種東西總是要求很嚴(yán)格,總是想追求完美,而且你的這種性格也映射到了周圍的人和周圍的環(huán)境,所以說你有些事情明知道不可以這樣做,但是你卻在不停的做著,其實(shí)你還是要調(diào)整一下自己的心態(tài),生活不要過于嚴(yán)格,還是要輕松一些比較好

  • 王明
    王明 醫(yī)師
    辛集市第二醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    您好,根據(jù)您的情況描述,您感覺到您有強(qiáng)烈的癥狀,去左右自己的思維,建議您不要過度的焦慮和緊張,可以放松心態(tài),將生活節(jié)奏放慢,必要時(shí)可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院,心理內(nèi)科進(jìn)行心理咨詢,同時(shí)建議您加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)自身的免疫力,生活壓力不要過大,

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楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

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