怎樣保持胸部完美？
病情描述：醫(yī)生你好，我現(xiàn)在很注重胸部的保養(yǎng)，我很擔(dān)心以后歲數(shù)大了膠原蛋白太早流失了，像我這種年齡的女人應(yīng)該怎樣保持胸部完美？只有有效的辦法我都愿意去嘗試的，我不想自己以后身材走形了。
醫(yī)生回答 (2)
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王棟 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，在晚上睡覺的時(shí)候建議不要穿胸罩，應(yīng)該把胸罩解開，不要長(zhǎng)時(shí)間的讓胸罩來困住胸部的發(fā)育。建議平時(shí)可以做一些胸部的保健操，應(yīng)該在健身教練的指導(dǎo)下來進(jìn)行做，避免動(dòng)作錯(cuò)誤。飲食上可以多吃一些木瓜，還有海帶，木瓜和海帶有豐胸的作用。
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孫小麗 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，根據(jù)你現(xiàn)在的年齡看，如果想保持胸部的完美，首先要注意乳房的健康，也就是說避免患有乳腺疾病的發(fā)生，所以我建議你平時(shí)要定期就醫(yī)到乳腺科進(jìn)行檢查，另外選擇內(nèi)衣最好選擇避免過緊，和滌綸材質(zhì)的內(nèi)衣，平時(shí)多吃含有膠原蛋白的食物，避免刺激性的食物，可以定期進(jìn)行乳房按摩。
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