寶寶睡眠習(xí)慣如何調(diào)整好？
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王仕奎 主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
要給寶寶制定一個(gè)合理的睡眠計(jì)劃，調(diào)整正確的生物鐘，不要讓孩子玩累了再睡，這不是一個(gè)好方式，在寶寶身體很累的情況下會(huì)先有一段時(shí)間是屬于亢奮階段，反而變得更加胡鬧，家長(zhǎng)要做好榜樣，養(yǎng)成督促孩子睡覺(jué)的習(xí)慣，并陪伴孩子一起入睡，這樣孩子更有安全感，睡得更踏實(shí)。
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孫娟 主治醫(yī)師
濟(jì)南市第一人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
孩子的情況是要注意調(diào)整睡眠的時(shí)間，白天不要有過(guò)多的睡眠時(shí)間，也是要注意補(bǔ)充鈣和維生素D，白天適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)身體，多曬太陽(yáng)，增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才是有利于寶寶的成長(zhǎng)，現(xiàn)在的情況是會(huì)影響孩子的正常的發(fā)育，要及時(shí)的調(diào)理才好。
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王仕奎 主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 小兒內(nèi)科
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