心里放不開事情，胡思亂想咋辦？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，放不開事，胡思亂想，考慮是有輕微的抑郁癥，建議去醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生，在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下采取心理疏導(dǎo)和口服藥物聯(lián)合治療，飲食方面少吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鮮的水果及蔬菜，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，多與他人和朋友溝通，增加對生活的信心。
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李新鳳 主治醫(yī)師
沛縣大屯鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
你的性格是比較敏感的那一種，碰到事情容易出現(xiàn)想不開等情況。每個(gè)人的性格他都是不同的，像你這種應(yīng)該就是屬于比較憂郁的那種性格。這種情況的話，你平時(shí)應(yīng)該多參加一些集體活動(dòng)，多和人交流溝通，然后平時(shí)多出去旅游一下。這樣慢慢的鍛煉一下，應(yīng)該會(huì)好很多。
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- 張進(jìn)朝 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
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- 鈕優(yōu)生 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
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