減少食欲不吃油膩胃泛酸消瘦怎么辦？
-
-
-
張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
胃反酸的情況下應(yīng)該是，胃功能紊亂引起的，可以少食多餐。減肥的情況下，不能過饑過飽，不能暴飲暴食飲食以清淡為主可以吃點(diǎn)兒瘦肉的食物，也不能導(dǎo)致營養(yǎng)不良。主要是避免油膩，油炸食物，避免大魚大肉就可以同時(shí)適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)，參加有氧運(yùn)動(dòng)，多做仰臥起坐，呼啦圈，慢跑，騎自行車，打羽毛球，每天堅(jiān)持半小時(shí)以上，對減肥是有一定的效果的，不能單靠飲食控制來減肥，這樣不健康。
-
-
-
-
常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，建議你不要急于求成，在飲食當(dāng)中還是要控制住自己的嘴，一定要少吃多餐，盡量多選擇一些富含纖維素比較高的蔬菜和水果，少吃一些油炸的食品以及過于油膩的食物，這些都是長胖的食物，所以說一定要管住自己的嘴，同時(shí)堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，不能夠總是吃了坐在那里不動(dòng)，一定會長肉的
-
-
-
甲狀腺會導(dǎo)致消瘦嗎
甲狀腺疾病包含多種疾病類型，不同的疾病類型，表現(xiàn)出的癥狀也有所不同。如果患者是甲... 詳細(xì)?
-
-
臉部消瘦的原因有幾種
當(dāng)下社會人們的審美水平隨著社會的發(fā)展不斷變化，發(fā)展到如今，多數(shù)人開始以瘦為美。對... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號