我想安眠藥打碎，和什么同時(shí)用助眠效果最好？
病情描述：最近我精神壓力有點(diǎn)大，可能是生活各種各方面的事情太多了，反正搞得我快喘不過氣來。我都想吃安眠藥了。請問我想安眠藥打碎，和什么同時(shí)用助眠效果最好？
醫(yī)生回答 (2)
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孫旭紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
年輕男性，考慮應(yīng)該與精神壓力過大，緊張，勞累，熬夜，睡眠不足等因素而導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱有關(guān)，從而引起失眠，因?yàn)榭紤]，比較年輕，不主張服用安眠藥幫助睡眠，建議保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，勞累，緊張等因素，先調(diào)節(jié)一下生活習(xí)慣，必要的話，可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)，鎮(zhèn)定，安神的藥物治療。如果年輕人經(jīng)常服用安眠藥，可能會有一定的依賴性。
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李秋鋒 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣賀釗鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
年輕男性，如果是由于精神壓力過大，睡眠不足，勞累等因素而導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，從而引起睡眠不足的情況，建議首先改善生活習(xí)慣，保證充足的睡眠質(zhì)量，放松心情，注意勞逸結(jié)合，自我調(diào)整一下心態(tài)，可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)，鎮(zhèn)靜安神的藥物治療試試看，也可以服用中藥調(diào)理一下。
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