坐久腰痛怎么辦？
病情描述：我的工作就需要長時間的坐在辦公桌面前，但是現(xiàn)在我坐的時間久了以后就會腰痛，晚上睡覺的時候都痛的睡不著，吃了止痛藥也還是緩解不了很久的時間，坐久腰痛怎么辦？可以徹底治愈嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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段大波 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
由于久坐引起的腰部疼痛，這種時候多數(shù)為腰間盤的突出，建議最好是改變自己不良的生活習慣，平時要多臥床休息，并且要保持平臥?？梢赃m當?shù)淖鲆恍┻\動來增加腰背肌的力量。情況嚴重的時候應(yīng)該去醫(yī)院拍片，看一下腰椎的程度。嚴重的時候需要考慮手術(shù)。
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方強 醫(yī)師
蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)你的病情需要考慮是腰肌勞損或者腰椎間盤突出導致的。與久坐彎腰負重勞累有關(guān)系。治療上建議止痛藥可以繼續(xù)使用，同時建議可以配合做針灸拔罐推拿理療治療。建議平時做到不要久坐彎腰負重勞累，睡硬板床，平時需要加強腰背肌鍛煉，減少腰痛的發(fā)作。
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