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鼾癥有什么注意事項(xiàng)?

病情描述：公司一同事可能最近工作壓力大，累壞了，表現(xiàn)出來的癥狀如下:經(jīng)常忘記事情，苦笑無常，晚上睡覺打鼾。我在網(wǎng)上找過，說他是鼾癥的可能性大。請問一下，鼾癥有什么注意事項(xiàng)?
醫(yī)生回答 (2)
  • 遲翔宇
    遲翔宇 主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    考慮患病以后患者可能會出現(xiàn)記憶力下降的問題，而且對睡眠還會造成很大的影響，例如睡覺不踏實(shí)，并且會有失眠多夢的癥狀出現(xiàn)。這樣就需要調(diào)整自己的睡眠狀態(tài)，而且需要對打鼾的情況進(jìn)行有效地緩解。例如不能讓身體過于勞累，要將把工作、生活中的壓力合理釋放。

  • 李連平
    李連平 主任醫(yī)師
    黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    同事因?yàn)楣ぷ鲏毫Ρ容^大，出現(xiàn)晚上睡覺打呼嚕的癥狀，有可能是和扁桃體發(fā)炎，扁桃體肥大或者鼻甲肥大等有關(guān)系。應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜、水果，保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，適當(dāng)多參加一些有氧的戶外運(yùn)動(dòng)，要減緩生活和工作中的壓力，盡量多參加戶外運(yùn)動(dòng)。

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遲翔宇
遲翔宇 主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 保健呼吸科

擅長：診治慢性阻塞性肺病、支氣管哮喘、老年肺部感染
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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何為鼾癥？
馮獻(xiàn)榮
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