骨架天生細(xì)的人如何讓它長(zhǎng)粗壯？
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級(jí)乙等
你兒子主要有可能是屬于遺傳的原因?qū)е碌模蓛r(jià)比較細(xì)小，有可能會(huì)導(dǎo)致身材比較瘦小，會(huì)影響美觀，同時(shí)也有可能會(huì)導(dǎo)致小孩子出現(xiàn)有心理自卑的，首先平常應(yīng)該讓他多點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)平常要多吃肉類，豆制品，奶制品，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以配合用一些中藥，黃芪，大棗，熟地，當(dāng)歸煲湯喝。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
您兒子主要有可能是由于先天的原因，導(dǎo)致骨架天生比較細(xì)，對(duì)男性的美觀會(huì)有一定的影響，現(xiàn)在還沒(méi)有發(fā)育，還有很大的改造空間，主要是平常讓他多做俯臥撐，多點(diǎn)跑步，多點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，有利于骨骼的變粗，同時(shí)平常還要多吃高蛋白高鈣的食物，比如各種肉類，豆制品，奶制品。
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